Adventskalender Shia-Flex 2023

Mit diesem Adventskalender möchte ich dir einen Einblick in die Möglichkeiten von Shia-Flex geben. Und ich möchte dir einfache Techniken an die Hand geben, wie du im Alltag wieder mit deinen Ressourcen, deinen stärkenden Aspekten in Kontakt kommst. „Was tut mir gut?“ und „Was nährt mich?“ sind unser Kompass.

Wir machen eine Reise durch die 5 Elemente: Holz – Feuer – Erde – Metall - Wasser. Diese Elemente-Lehre kommt aus der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und ist die energetische Basis im Shiatsu. 

Für jede Adventswoche schenke ich dir eine Anregung. Es sind kleine, einfache Übungen, die du überall durchführen kannst. Parallel dazu findest du alles auch auf Facebook und Instagram (inkl. kurze Videos). Schreib mir in die Kommentare, wie es dir mit den Übungen gegangen ist und was du Neues entdeckt hast. Ich freue mich auf deine Erfahrungen.

Ich wünsche dir eine herzerwärmende Adventszeit.