Shiatsu kommt ursprünglich aus Japan. Es ist eine ganzheitliche Körpertherapieform. Körper, Geist und Seele werden als eine Einheit, als zusammengehörig betrachtet.

Shiatsu erwuchs aus der Philosophie der chinesischen Medizin. Mit den 5 Wandlungsphasen (oder 5 Elemente): Holz - Feuer - Erde - Metall - Wasser lassen sich Prozesse und Phasen des Lebens im Innen wie im Aussen erklären: z.B. das Entstehen und Vergehen einer Pflanze, die Reifung und Umsetzung einer Idee oder das Wechselspiel von Gesundheit und Krankheit. Diese 5 Elemente repräsentieren Energien, Prinzipien, Gesetzmässigkeiten. Sie stehen in einer dynamischen, sich stets bewegenden Beziehung zueinander und regulieren sich gegenseitig. Diese Symbole helfen uns, ein Verständnis für Lebensprozesse zu entwickeln und neue Perspektiven zu erkennen. 

Unsere Lebensenergie - Qi (Chinesisch) oder Ki (Japanisch) schwingt in unserem Körper. Die Energie bündelt sich in den Meridianen (Leitbahnen), welche unseren ganzen Körper durchziehen. Unser Körper ist ein Meister darin, immer wieder einen Ausgleich zu finden. Wird der Energiefluss z.B. durch ein Hindernis beeinträchtigt, kann sich unser Körper zunächst selber wieder ins Geleichgewicht bringen. Hält dieser Zustand über längere Zeit an oder kommen noch weitere Belastungen hinzu, kann sich eine Dysbalance manifestieren und es werden sich früher oder später Beschwerden bemerkbar machen. 

Shiatsu beinhaltet Berührung, Atmung, Bewegung, Selbstwahrnehmung, Gespräche und manchmal auch Klänge. Mit diesen Hilfsmitteln wird es dem Körper wieder ermöglicht, seine selbstregulierenden Kräfte voll aufzunehmen. Shiatsu heisst Entspannung, Lernen und Weiterentwickeln zugleich. Ganz natürlich und mit Leichtigkeit. 

Die Fussreflexzonen-Therapie ist eine uralte Technik. In China, Indien und von Indianerstämmen in Amerika wurde das Prinzip dieser Massage-Technik bereits vor 5000 Jahren angewendet. Unsere Füsse sind wie ein Spiegel unseres Körpers. Jede Körperregion lässt sich einer Zone am Fuss zuordnen. Über die Fussreflexzonen können Stauungen erfühlt und gelöst werden. Blockierte Bereiche können sich z.B. in Verhärtungen, Unterkühlung oder Schmerzen zeigen. Mit Hilfe der Fussreflexzonen-Massage werden diese Bereiche harmonisiert, wieder in Fluss gebracht. Wir helfen so dem Körper seine ausgleichenden Fähigkeiten wieder voll aufzunehmen und die Selbstregulierungskräfte können nach und nach ihre Wirkung entfalten.

Für mich sind unsere Füsse wie unsere Wurzeln. Sie verbinden uns mit der Mutter Erde, mit der Natur. Auch mit unserer inneren Natur. So etwas Elementares und Wichtiges haben wir beinahe vergessen in dieser modernen, technisierten und rational orientierten Welt. Unsere Wurzeln zu pflegen ist sehr wichtig für unsere Gesundheit. Vom denkenden Kopf in die Weisheit der Füsse kommen. Fühlen, sich Hingeben in diesen Augenblick, sich öffnen für die überraschenden Momente des Lebens. Es ist ein So-Sein, ein friedliches Wahr- und Annehmen seiner Selbst. Aus dieser Haltung können wir lernen unseren eigenen Weg zu gehen, wie es auch eine Zen-Weisheit sagt: " Der Weg entsteht unter deinen Füssen."

Dies ist eine Technik, die zusammen mit Shiatsu und Fussreflex - oder separat angewendet werden kann. Manchmal kommt man mit der Körperarbeit an Grenzen: Glaubenssätze, festgefahrene Muster, scheinbar unüberwindbare Hürden, ...

Die Körperreise ist eine Möglichkeit, einen neuen Zugang zu Themen zu finden. Es ist quasi ein Gespräch mit Ihrem Unbewussten. Bei der Körperreise leite ich Sie an, auf eine Entdeckungsreise in ihr Körpersystem zu gehen. Ihre Körperwelt wird sich symbolisch z.B. in Farben, Bildern oder Tönen zeigen. Alles ist möglich und Sie sind jederzeit eingeladen, mitzuentscheiden wohin Sie reisen und was sie erkunden wollen. Ich finde es immer wieder fantastisch mitzuerleben, welche Heilungsprozesse durch die Körperreisen ermöglicht werden!

Das können Körperreisen u.a. bewirken:

• Verborgene Ressourcen werden erkannt und zugänglich gemacht.
• Man lernt zu verstehen, wie man „tickt“, wie innere Prozesse ablaufen und kann Einfluss darauf nehmen, z.B. alte Muster auflösen, neue Handlungsweisen verankern
• Kreative Gestaltungskraft kann sich entwickeln: Selbstwirksamkeit und innere Stärke (Resilienz) werden gefördert.
• Neue Zugänge zu körperlichen Symptome, Krankheiten und Lebensthemen eröffnen sich. 

Während einer Shia-Flex-Behandlung ist das Körpersystem in einem natürlichen Trance-Zustand: Wir sind entspannt, haben ein Gefühl von Geschehen-lassen und der Fokus ist auf innere Körperprozesse wie Empfindungen oder Bilder gerichtet.

Mit der Technik der imaginären Körperreisen vertieft man diesen Zustand. Durch meine Anleitung, wird daraus nicht nur ein Sinneseindruck, sondern es wird eine spannende Reise. Metaphorisch, sinnbildlich werden innere Prozesse sichtbar, spürbar oder hörbar gemacht. Es kann sein, dass innere Bilder oder andere Sinneseindrücke entstehen. Diese Eindrücke sind Hinweise unseres Unterbewusstseins. Hinweise, die den (Heilungs-)Prozess unterstützen können. Unser Unbewusstes führt uns immer an die Stellen, wo ein Schatz vergraben liegt. Dort, wo wir Lösungen finden.

Unser Unbewusstes ist intelligent, ja es ist sogar weise. Es weiss sehr genau, was wir gerade brauchen, was uns gerade guttun und was uns in einer Situation helfen würde. Oftmals haben wir aber keinen direkten Zugang zu diesen Hinweisen. Die Imaginäre Körperreise ist eine Technik, um quasi ein Gespräch mit dem Unterbewussten zu führen.

Es gibt im Körper verschiedene „Räume“, die besucht und erkundet werden können (z.B. Wohlfühlraum, Ressourcenraum, Archiv des Lebens, Zentrum der Emotionen). Sie sind dabei stets der „Oberchef“, die „Oberchefin“ und können frei entscheiden wohin Sie reisen und was Sie sich anschauen möchten. Ich als Therapeutin bin lediglich Ihre Reisebegleitung und verstehe mich als Lotsin, die Ideen und Möglichkeiten miteinbringt.

Im Anschluss erstelle ich gerne eine Audio-Aufnahme für Sie, sodass Sie zu Hause immer wieder selber reisen können. Dies vertieft die Wirkung.

Die Imaginäre Körperreise kann entweder kombiniert mit Shia-Flex zur Anwendung kommen, was die Wirkung der Körpertherapie verstärken kann. Die Behandlungen in dieser Form dauern mindestens 90 Minuten. Oder wenn Sie eine Körperreise machen wollen ohne Berührung am Körper ist das natürlich auch möglich.